Aquamina Su Arıtma Sistemleri

18.01.2020 12:37

Bugün Su İçtiniz mi?

Su, hayatın ve canlılığın temel taşıdır. Az tüketildiğinde birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Bir bardak suyun bile vücudumuza ne kadar fayda sağladığını okuyunca çok şaşıracaksınız!

Toksinlerinizden Arınmak İçin, Su İçin!

Bedenimiz toksin ve atıklardan kurtulmak için sudan yardım alır. İnsan bedeninin yüzde 75’i sudan oluşur ve bu suyun düzenli olarak yenilenmesi gerekir. Günde en az 2 litre su tüketerek bedeninizin doğal arınma sürecine yardımcı olabilirsiniz.

Detoksun esaslarından bir tanesi de bol su tüketmek ve toksinlerden arınmakla bir hayli meşgul olan bedenimize yardım etmektir. Günlük diyetimiz boyunca tükettiğimiz besinlerden arta kalan atıklar ve metabolizmamıza yerleşmiş olan toksinler su aracılığı ile bedenimizi terk ederler. Yeterli miktarda su tüketmediğimiz takdirde atıklar dışarı çıkmak için kendilerine bir yol bulamazlar ve toksik yaşantımıza devam ederiz.

Bol ve kaliteli su tüketmek sadece detoksun amacı değil, bedeni canlı ve sağlıklı tutmanın da birinci koşulu. İhtiyacımız olan suyu tüketmez ve bedenimize arınma konusunda yardımcı olmazsak biriken toksinler zamanla birer problem yığını halini almaya başlarlar. Enerjimiz düşüşe geçer, zihinsel aktivitelerimiz yavaşlar, cildimiz mat ve cansız bir hal alır, enfeksiyon ve hastalıklara daha elverişli bir hale geliriz.

Su tüketimi konusunda ideal rakam günde minimum 2 litre olmalıdır. Günde 2 litre su tüketerek hem gittikçe daha canlı bir hal aldığınızı hissedecek, hastalıklarınızla vedalaşacak ve de görüntünüzde ortaya çıkan olumlu değişimleri fark edeceksiniz.

Kanımızın, eğer düzenli bir şekilde su tüketiyorsak, yüzde 90’ı sudan oluşur. Bu su sayesinde oksijen ve besinlerin hücrelerimize ulaşmaları kolaylaşır. Susuzluk ise kanımızın kalınlaşmasına ve pıhtılaşmaya elverişli bir ortama yol açar.

Böbreklerimizin görevi asidik atıkları idrar yolu ile bedenimizden atmaya yardımcı olmaktır. Bu işlemin gerçekleşmesi ile yine su ile mümkündür. Ne kadar çok su içerseniz, böbreklerinize o kadar yardımcı olursunuz.

Hücre ve lenf sistemimiz ağırlıklı olarak sudan ibarettir. Düzenli olarak yenilenmeyen su miktarı hücrelerin ve lenfatik sıvıların zamanla toksinler ile tıkanmasına ve daha pek çok olumsuz etkiye yol açar. Hücresel anlamda temizlik için su için!

Kabızlığın en iyi ilacı bol ve kaliteli su içmektir. Bu sayede bağırsaklarımız tarafından dışkı haline getirilen atıklar bedenimizi daha kolay terk edebilirler ve kabızlık ortadan kalkar. Susuz kaldığınız zamanlarda su içmeye ara vermiş olduğunuzu hatırlayın ve bu konuda acil önlem alın!

Suyun tek alternatifi yine suyun kendisidir. Su yerine kahve, çay, kolalı içecekler vs alınması su ihtiyacını karşılamamaktadır. Suyunuzun pH kalitesine ve iyi filtrelenmiş olmasına özen gösterin.

Suyun faydaları nelerdir?

Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da farklı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli su tüketemiyor. Ancak uygun miktarda su tüketimi böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere bütün organlar için hayati önem taşıyor. Az su içilmesi ise kilo alımından ciddi hastalıklara kadar pek çok olumsuz tabloya neden olabiliyor. Uz. Dr. Mahmut Demirci, suyun yararları hakkında bilgi verdi.

Her derde deva

Canlıların yaşayabilmesi için hayati öneme sahip olan su, bütün biyolojik yaşamı ve faaliyetleri ayakta tutmaktadır. Yeryüzündeki suyun sadece %3’ü tatlı su kaynaklarıdır. Bu tatlı su kaynaklarının da büyük bir çoğunluğu buzullarda bulunmaktadır. Biyolojik bir çözücü olan su vitamin ve minerallerin vücutta taşınmasını ve çözülmesini sağlamaktadır. Yeterli ve sağlıklı su tüketilmemesi başta böbrekler olmak üzere, kalp, karaciğer gibi organlarda hayati olumsuzluklara yol açarken, vücut ısısında dengesizlikler, ciltte kuruluk, hazımsızlık, baş ağrısı ve unutkanlığa neden olabilmektedir.

Başka içecekleri suya tercih etmeyin

Hayati fonksiyonların sağlıklı bir şekilde yerine getirilebilmesi için yeterli miktarda suyun tüketilmesi gerekmektedir. Günde 8-9 bardak veya 2-2,5 litre su tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılamaktadır. Suyun tadını sevmeyenler ya da mide bulantısı yaşayanlar; dilimlenmiş meyve dilimleri veya havuz, kereviz gibi sebzelerde suyu tatlandırabilirler. Çay, kahve gibi içecekler vücuttan su atımını artırdığı için suyun yerine konmamalıdır.

Böbreklerinizi su ile besleyin

Besinsiz günlerce yaşanabilirken susuz ancak birkaç gün yaşanabilmektedir. Yeterli su tüketmemenin en önemli etkisi su ile beslenen böbreklerde görülmektedir. Vücutta oluşan üre, Kreatin, ürik asit gibi zararlı maddeler su ile seyreltilip böbreklerden atılmaktadır. Yeterli su miktarının olmaması idrar akımını yavaşlattığı için idrar yolu iltihapları ve böbrek taşları ilerleyen durumlarda ise böbrek yetmezlikleri oluşabilmektedir. Afrika gibi temiz su kaynaklarına ulaşmanın zor olduğu ülkelerde en sık görülen rahatsızlıkların başında böbrek hastalıkları gelmektedir.

Kalp hastalıklarından su ile korunun

Kalp hastalıklarının özellikle de kalp krizlerinin su ile yakından ilişkisi bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar; günlük su tüketimine dikkat edenlerle etmeyenler arasında kalp krizi bakımından belirgin bir fark olduğunu ortaya koymaktadır. Susuz kalan vücutta kanın koyulaştığı ve pıhtılaşma eğilimini artığı bilinmektedir. Buna bağlı olarak tansiyon dengesizlikleri, çarpıntı, ritim bozukluğu ve kalp yetersizlikleri görülebilmektedir. Kalbin fonksiyonlarını yeterince yerine getirememesi karaciğer ve akciğerde de olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir.

Bulaşıcı hastalıklara karşı suyu hayatınızdan çıkarmayın

Günlük hijyen bakımından da su önemli bir yer tutmaktadır. Vücut ve besinlerin hijyeni ile birlikte beslenme için tüketilen su miktarı bir araya getirildiğinde insanın günde yaklaşık 20 litre temiz suya ihtiyacı bulunmaktadır. Sadece elleri su ve sabunla temizlemek bile birçok bulaşıcı hastalığa karşı kalkan oluşturmaktadır. Temiz su kaynaklarına ulaşılamayan ülkelerde tifo, ishal gibi hastalıklar ölümcül sonuçlar doğurmaktadır. Grip gibi bulaşıcı hastalıklara karşı, vücut direnci oluşturmak için de su tüketimi önemlidir.

Parıldayan bir cilt için su için

Vücudun en büyük organı derinin suya ihtiyacı da büyüklüğüyle orantılıdır. Dolaşım sisteminin deriye yeterli su getiremediği yani yeterli su tüketilmediği durumlarda hücre içi suyu azalarak derinin onarım hızı düşmektedir. Sağlıklı, yumuşak, nemli ve yaşlanmanın etkilerinin görülmediği bir cilt için günlük su tüketimine dikkat edilmelidir.

Su metabolizma hızını artırıyor

Su içerek idrarla yağ atma düşüncesi gerçeği yansıtmamaktadır. Ancak düzenli su tüketilmesi metabolizmayı hızlandırmaktadır. “0” kalori olan suyu düzenli tüketmek az yemek yemeyi beraberinde getirebilmektedir. Sabah kalkınca ve akşam yatmadan su içmek tokluk hissi oluşturmakta ve dolaylı olarak kilo verilmesine yardımcı olabilmektedir. Ayrıca tükürük ve mide salgılında bulunan su besinlerin sindirilmesinde görev almaktadır.

Bunların yanı sıra yeterli su tüketilmemesi;